yang aneh-aneh

cari ilmu tanpa batas……!!!!!!!

10 kebiasaan buruk yg merusak otak

Posted by Orang Aneh pada 19 Juni 2009


Kebiasan buruk yang kita lakukan sehari-hari dan tanpa kita sadari ternyata dapat menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan kita, salah satu terhadap organ alat pikir kita yaitu otak. Nah kira-kira apa saja kebiasaan buruk yang dapat merusak otak kita, simak artikelnya berikut ini :

1. Tidak Sarapan Pagi
Jika tidak sarapan pagi. Kadar gula akan rendah, akibatnya suplai nutrisi ke otak jadi berkurang.

2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding pembuluh darah sehingga kemampuan kerja otak akan menurun / enggan berpikir

3. Merokok
Zat dalam rokok yg terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer / pikun

4.Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidak keseimbangan gizi yg akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yg berpolusi menurunkan supai otak sehingga menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu yang lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak

7. Menutup Kepala Saat Tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi zat oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak

8. Menggunakan pikiran Saat Sakit

Bekerja terlalu keras atau memaksakan berpikir disaat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektiivitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurang Menstimulasi Pikiran
Berpikit adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak, kurangnya stimulisasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

10. Jarang Berkomunikasi

Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak

13 Tanggapan to “10 kebiasaan buruk yg merusak otak”

  1. engeldvh said

    Busettttt……
    Hampir saja rusak otak gw. Semuanya sering gw lakuin cuy…….:-)
    http://engeldvh.wordpress.com

  2. KangBoed said

    hehehe.. perasaan semua saya langgar tuuuh.. pantesan otakku jadi endableeeek…
    Salam Sayang

  3. alin said

    lw gemugna bkn krn bnyk makan gmn????
    itu lho gemug krn takdir…. yg udah ga bs diubah-ubah age.he.he.he

  4. casrudi said

    Wow… poin satu sampai enam saya banget…😦

  5. flowxkill said

    kk aku.aku.aku mau coment juga!!!

    klo aku pilih no…hmmm…1,2,4,5,6(apalagi),8.ama 10 wew banyak juga yaa…hahaha!!!

    3 enggak aku gak suka merokok….

    thankz yaa >_<

  6. Wah, postingan yang menarik. Saya catat ya. Salam kenal🙂

  7. KangBoed said

    hehehe… kalau yang begini saya binguuung..
    Salam Sayang aja daaaah..

  8. dildaar80 said

    Terima kasih. numpang lewat. salam kenal.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: